Shape Of You (Eh, Shape Of Me aja!) #refELection

Body shaming atau mengolok-olok bentuk fisik orang lain menjadi fenomena yang cukup mengerikan, apalagi di kalangan ciwi-ciwi yang hatinya pada sensitif (termasuk aku).

Gara-gara itu, lagi-lagi, aku ingin berbagi dalam bentuk refleksi, nih...

Bentuk tubuh memang menjadi hal yang sensitif untuk dibicarakan. Tidak semua orang bisa menerima candaan seputar bentuk tubuh (ya sebenernya bercanda tentang hal itu emang nggak disarankan sih ya, kecuali kalo emang udah temen deket banget banget banget. Itu pun nggak menjamin akan terhindar dari sakit hati. Hm.). Aku pun pernah mengalami fase di mana aku nggak bisa nerima, kesel, marah, dan sedih sama temen-temen dan diriku sendiri karena bentuk fisikku.

Dari SD, iya aku inget udah sejak SD aku diejek seputar fisikku. Dikata gendut lah, item lah, bibirnya tebel lah, tonggos lah, dan hal-hal seputarnya. Aku malu banget ketika itu, apalagi yang ngejek aku adalah temen-temen cowok. Hal itu bikin aku jadi minder buat temenan sama cowok karena ngerasa kayak aku kok keliatannya ‘segitu’ banget di mata mereka. Sampe kuliah, bahkan sampe tahun lalu, aku nggak pede buat temenan sama cowok. Padahal aku juga udah coba permak diriku dengan mulai pake behel pas SMA (lumayan lah ini hasilnya), mencerahkan kulit (yang gagal terus karena seneng pe-panas-an), diet (ini nih yang mmmm.... nganu), pinter-pinter milih baju (bikin lemari penuh dan boros yawlaaaa), sampe belajar dandan (ya dandan gitu doang, tapi mayan lah).

Ini pas......SMA

Lama ya, aku ‘terpuruk’ dalam keminderan? Hooh. Lha gimana, kata-kata dari temen-temen tuh mengena banget buat aku yang tipenya pemikir dan perasa ini. Dan dampaknya itu lho, bisa bikin aku jadi pribadi yang kurang menyenangkan dan itu menghambat aku dalam banyak hal. Satu hal yang bisa aku andalkan hanyalah mengusahakan untuk mendapatkan nilai-nilai bagus supaya aku memiliki sedikit saja kepercayaan diri.

“Ih kamu gendutan, ya!”

“Makanmu kok banyak banget, sih?”

“Ya ampun kulitmu lebih item dari aku ternyata!”

“Tebel amat sih bibirmu?”

Ungkapan-ungkapan itu mengerikan lho, gengs. Mungkin niatnya hanya bercanda, tapi di balik candaan, terkadang ada kejujuran (hmmm..). Nggak semua orang bisa nganggep itu sebagai sekedar candaan yang akan segera dilupakan. Intinya, sebisa mungkin hindari deh, mengeluarkan ungkapan-ungkapan seperti itu. Apalagi kalo bukan ke orang terdekat. Bahkan nih ya, ungkapan semacam itu kalo yang ngomong anggota keluarga tuh bisa tetep nyakitin. Aku pernah, nangis kekejer karena dikatain kebanyakan makan sama salah seorang anggota keluarga. Entah sih, akunya yang kelewat sensitif, aku lelah dengan kata-kata itu, atau emang itu menyakitkan.

*

Puji Tuhan, sekarang aku sudah berpindah dari fase tersebut. Aku tau, aku tau ini sama sekali bukan hal yang mudah. Aku pun butuh bertahun-tahun buat move on dari fase menyedihkan itu. Dan jujur, sekarang pun masih suka kepikiran, tapi sekarang aku bisa mengolah perkataan orang itu ke hal yang positif.

Gimana caranya? Aku sadar, sekarang aku masih punya badan gendut, kulit item, bibir tebel, dan lain sebagainya. Tapi yang ada di pikiranku sekarang adalah satu, badanku gendut? Iya, emang. Melacak dari zaman kecilku, pipiku emang udah tumpeh-tumpeh, terus aku juga memiliki keturunan bentuk dada yang bidang dan pantat yang semok sehingga membuat tubuhku terlihat lebar dan tebal. Keluargaku pun memang bentukannya banyak yang begitu. Tapi, memang ada kelebihan lemak di sana-sini akibat cara makanku yang sembarangan. Untuk itu, sudah hampir setahun ini aku mulai mengurangi konsumsi nasi, banyak makan sayuran dan buah, ngurangin cemilan, minum air bergalon-galon, dan olahraga kecil. Membiasakan diri untuk itu emang nggak gampang dan nggak lancar dari awal sampe sekarang. Banyak gagal dan cheating di sana-sini, tapi aku inget-inget lagi gimana badanku kerasa lebih enak sekarang dibandingkan 7 kilogram yang lalu.

Gede ya......danaunya

Susah dan sebel. Itulah yang aku rasakan ketika mencoba pola hidup itu. Susah karena aku penggemar nasi dan minuman manis, lalu sebel karena denger komentar orang “Lho, gak makan nasi?” “Kok makannya dikit?” “Halah, nggaya minum air putih terus” dan lain sebagainya. Berasa serba salah. Gendut dikatain, mau mencoba sehat juga masih dikatain juga -_-

Sekarang sih kalo ada yang komentar gitu, aku ketawa aja atau aku bales dengan becandaan. Dibawa seneng aja semuanya. Soalnya kalo dipikir, ntar aku malah stres. Ya, gak? Sekarang malah lebih tersinggung kalo dibecandain soal skripsi. Aku berusahan mengubah cara makanku dengan cara yang menyenangkan dan sama sekali nggak ketat. Aku tetep inget ngemil, tetep doyan gorengan, tetep minum minuman manis, tapi dibatasin. Aku otomatis membatasi karena terbiasa dan menjadi terbiasa itu butuh proses. Jangan nyerah. Itu.

Dua, dikata kulitku item. Dulu bahkan aku lebih item dari ini. Aku sempet putihan juga lho, pas beberapa bulan di negeri orang. Efek musim juga kayaknya. Pas balik Indonesia, back to the real me deh hehehe. Ya gini, aku emang gelap gini. Udah gelap, sukanya males pake jaket atau sarung tangan kalo pas keluar rumah siang bolong. Pake sunscreen atau lotion anti belang pun males. Belom lagi kalo udah diajak dolan ke pantai atau tempat alam lainnya, peduli amat deh kepanasan. Kulit hitam ini aku anggep eksotis aja gitu.

Ter-putih-ku sepanjang masa mentok segini kayaknya

kesenengan dolan siiihhhh

Tiga, bibirku dikatain tebel. Inget banget deh pas SD ada yang ngatain masalah bentuk bibirku ini. Tersinggung banget, men. Pas itu, sih. Sekarang, aku santai-santai aja. Malahan, aku seneng pake lipstik matte atau bold color lipstick yang somehow bikin bibirku keliatan makin berisi. Tapi aku pede-pede aja soalnya bentuk bibirku nggak salah. Malah seksi nggak, sih? Hehehehe. Yang penting, aku selalu inget buat exfoliate bibir dan rutin pake lip balm biar makin mantap nih bibir tebel.

*

Gitu deh, gengs.

Kalo sekarang aku liat fotoku zaman SD – SMP – SMA dulu, aku bisa ngakak-ngakak sendiri dan merasa bersyukur dengan aku yang sekarang. Terus coba inget-inget lagi aku udah ngapain aja sampe bisa kayak sekarang. Tapi, perubahan yang paling aku syukuri adalah perubahan karakterku (baca post tentang ini).

Aku jadi sosok yang lebih terbuka, santai, ceria (cenderung heboh), percaya diri, dan berkualitas luar-dalam (apaan ini). Nggak niat nyombong, tapi dengan karakterku yang sekarang, aku ngerasa lebih enteng menjalani hidup ini. Mau ada yang becandain soal bentuk fisikku, malah aku bantuin biar makin rame dan gayeng. Dibawa seneng aja. Tapi nggak berarti aku jadi sering becandain bentuk fisik orang lain juga, meskipun itu menggiurkan.

Banyak-banyak mikir positif, fokus di kelebihan atau bakat kalian, membentengi hati (dari ejekan, bukan dari jodoh), melakukan perbaikan diri untuk kenyamananmu (bukannya demi penilaian orang lain), berteman dengan orang-orang yang ber-aura positif, dan banyak ketawa. Coba lakukan hal-hal itu, gengs. Aku yakin kalian bisa ngerasain hidup kalian jadi lebih menyenangkan. Aku juga masih berusaha untuk lebih bahagia dan santai lagi, kok. Berjuang bersama, yuk!

Bukannya aku setuju dengan body shaming. Sama sekali enggak. Tapi, aku pengen ngasih tau aja kalo aku dan kalian bisa menemukan kekuatan dari dalam diri untuk melawan hal-hal negatif seperti body shaming. Jangan dibiarin aja. Show them that you love your body shape that much! It’s your body, not theirs. Kuncinya, kalian harus mau untuk menolak pengaruh-pengaruh negatif itu ‘menghancurkan’ kalian from the inside. Bukan perkara bisa atau enggak, tapi mau atau enggak. Gimana, siap ‘melawan’ body shaming dengan senyuman dan peningkatan kualitas diri? Kalian bisa!

22 Februari 2017, 14:20

(Agatha Elma Febiyaska)